Toggle navigation standaard Waarschuwing: JavaScript is uitgeschakeld in uw browser. Hierdoor kunt u mogelijk niet alle vragen in deze enquête beantwoorden. Controleer de instellingen van uw browser. De mindfulness of zenmeditatie vragenlijst (Deze vraag is verplicht) Met behulp van je antwoorden op onderstaande vragenlijst kunnen we je adviseren met betrekking tot het deelnemen aan een mindfulness- dan wel zenmeditatiecursus. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik breek of mors dingen door onzorgvuldigheid, onoplettendheid of doordat ik er met mijn gedachten niet bij ben. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik kan goed mijn aandacht houden bij wat er op dat moment gaande is. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik loop vaak rustig naar mijn bestemming en schenk aandacht aan wat ik onderweg meemaak. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik vind het moeilijk om emoties direct toe te laten. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik merk lichamelijke spanning of ongemak pas op als deze echt mijn aandacht trekken. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik kan goed iemands naam onthouden als ik die voor de eerste keer hoor. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Het lijkt er op dat ik dingen automatisch doe zonder mij erg bewust te zijn van wat ik aan het doen ben. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik merk dat ik erg bezig ben met de toekomst of het verleden. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik doe klussen en taken heel bewust, met aandacht voor wat ik aan het doen ben. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik merk dat ik met een half oor naar iemand luister en ondertussen met iets anders bezig ben. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik ga op de 'automatische piloot' ergens heen en vraag mij dan af waarom ik daar ook alweer heen ging. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik voel me angstig Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik doe dingen met aandacht. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik eet haastig zonder er bewust van te zijn dat ik aan het eten ben. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik vind het interessant om na te denken over zingevingsvragen Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik wil graag snel mijn problemen oplossen zodat ik weer verder kan met mijn normale leven. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Leren vind ik leuk. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik heb 's avonds moeite met inslapen. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik besteed veel energie aan conflicten. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik heb last van jeuk. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik voel me gelukkig. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Ik kan gemakkelijk genieten van wat ik doe. Bijna altijd Vaak Regelmatig Soms Bijna nooit Geef hier een toelichting waarom je een mindfulness- of zenmeditatiecursus overweegt te volgen: (Deze vraag is verplicht) Binnen één week sturen we je vrijblijvend de score, gemiddelden en ons advies met betrekking tot het volgen van een mindfulness- dan wel zenmeditatiecursus. Vul daartoe hier je gegevens in: Naam: Plaats: E-mailadres: Telefoonnummer: Zen.nl geeft wekelijks het gratis online magazine ZenActueel uit met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews. Ja, ik ontvang graag het gratis wekelijkse magazine per mail Verzenden Wilt u al uw invoer wissen? Annuleren, verwijder alle ingevulde antwoorden ×